A szervezők meghívója:
Január 16-án várunk szeretettel a Beast Company - Red Wolf Gym ingyenes nyílt napján.
Számos programmal és érdekes előadásokkal várunk, házi versenyünk keretein belül pedig értékes ajándékot nyerhetsz!
A belépés limitált, így kérjük, hogy részvételi szándékodat az esemény alá kommentelve idejében jelezd.
(Link: https://www.facebook.com/events/976818919077352/ )
PROGRAM
Nagyterem - ELŐADÁSOK
9.00 - 10.00 Tóth Ákos - Kit válasszunk edzőnek?
10.00 - 11.00 Ács Ferenc - Testünk, mint összefüggő rendszer
11.00 - 12.30 Bartha Ákos - Modern táplálkozáskalauz kortárs sportolóknak
13.00-tól Beast Company Challenge VERSENY
A verseny célja: A versenyt az nyeri, aki a legtöbb súlyt tudja megmozgatni összesen.
Kategória: férfi és női
Feladatok:
Dupla guggolás (Front Squat)
Dupla katonai nyomás (Military press)
Snatch
Padlóról nyomás (Floor press)
Fűrész (Raw)
Húzódzkodás (Pullup)
A feladatokat 1 - 8 ismétlés között lehet végezni az egyénileg választott súlyokkal.
NYEREMÉNY:
A Red Wolf Gym tagjainak ingyenes havi bérlet és táplálékkiegészítő csomag
Új belépőknek 3 havi bérlet esetén 1 havi kedvezmény illetve táplálékiegészítő csomag.
BEMUTATÓ EDZÉSEK
Tacfit/Kettlebell edzések bemutatók
Funkcionális edzés bemutató
További részletek hamarosan.
Gyertek el, nézzétek meg a termet, ha van kedvetek próbáljátok is ki bátran!
Red Wolf Gym Csapata
| Hozzászólások |
|