Teljes erőbedobással készül a májusi IUKL Európa-bajnokságra a székesfehérvári Podollai Katalin. Az 53 éves hölgyet 27 éves irodai munka után erős hátfájás és idegbecsípődés kínozta korábban. E panaszok mind megszűntek a kettlebelltől – és a testi változások is olyan szembetűnőek voltak, hogy egyre aktívabban pörgette a súlyt, s rövidesen versenyzésbe is kezdett. – Szép sikerrel!

„2013. augusztus elején a párom elvitt Székesfehérváron egy sportáruházba, ahol a kezembe adott egy kettlebellt azzal, hogy erről mesélt a barátja, aki Pesten kettlebellezik.” – emlékezett vissza a kezdetekre Katalin – „Miután hazaértünk a bevásárlásból, bekapcsoltam a laptopot és kutatni kezdtem az Interneten az után, hogy mit is lehet ezekkel a golyókkal kezdeni. Éjjel fél kettőig bújtam a gépet, annyira fellelkesültem az olvasott információktól. Rákerestem különböző honlapokon az edzés, táplálkozás, életmódváltás témára. Nem tudtam elaludni a nagy izgalomtól, annyira vártam, hogy másnap legyen, és felkeressem azt a termet Székesfehérváron, ahol erre az edzésformára akkor lehetőség nyílt.”

Katalinnak azóta tart e sport iránti elkötelezettsége, ami szinte rajongássá fokozódott. Mindez azért is tűnhetett furcsának családja számára, mert diákként az iskolán kívül nem sportolt, bár időnként benevezett mezei futóversenyekre. Szülei nem babusgatták, nem volt elkényeztetve. Ebből adódóan nem volt ellenére a „kemény munka” s inkább „katonás”, erőt igénylő mozgásformát keresett.

Fontos megjegyezni, hogy a 27 évnyi irodai ülőmunka miatt hátfájás és idegbecsípődés is kínozta. (Gazdasági ügyintézőként dolgozik egy iskolában.) Amikor azonban elkezdett rendszeresen járni kettlebell edzésre, a panaszai teljesen eltűntek, s azóta sem jöttek vissza. (A kettlebell és a rehabilitáció/hátfájás/gerinc kapcsolatáról már jelent meg e blogban cikk, itt.)

„Nagyon sokrétű ez a sport.” – mesélte – „Szeretem, mert rendkívül jó lett tőle a kondícióm. Fejleszti az állóképességet, kitartást, önbizalmat ad. Ez nem csak erő sport, hanem nagy szerepe van a koncentráló képességnek, a befelé figyelésnek az elméd lecsendesítésének. Segít különböző fizikai problémák esetén, mert megszünteti a váll-, illetve hátfájási problémákat. Mindemellett meg kell jegyezi, hogy kizárólag csak szakértő edző utasításai szerint, orvosi ellenőrzéssel szabad űzni. Irodában ülőmunkát végzek immár 28 éve. 35 éves koromtól küszködtem derékfájdalmakkal, idegbecsípődésekkel, s hála ez mind megszűnt, mióta rendszeresen edzek. A napi munkából kikapcsol és energiát is ad.”

2015 év vége óta forgatja a versenygirját Katalin

2015 őszén edzője, Kerekes Ferenc válogatást tartott: átnézte tanítványait, hogy kiválassza, kiben lát versenyzői vénát? Katalin is érzett magában spirituszt a girjához, ezért rákérdezett, hogy mikor állhat be a csapatba? S nem kellett sokáig várnia. Két hét múlva már a 25-30 éves fiatal edzőtársakkal tanulhatta a girja technikákat, s a versenyekre sem kellett sokáig várnia.

„Magyarországi IGSF és IUKL Giri-sport rendezvényeken vettem részt.” – mesélte – „Giri & SFG Budapesten, Kecskeméten és Kiskunhalason 1. és 2. helyezéseket hoztam el korosztályomban 12 kg szakítás (snatch) fogásnemben.”

A cikk teljes hosszában elolvasható az alábbi linkre kattintva:

http://fmc.hu/2018/04/24/kettlebell-eb-eremeselyes-az-53-eves-fehervari-holgy/