Jamgyökér – elixír változókorban lévő hölgyeknek |
Írta: Temesvári Márta - FMC | |||||
2019. szeptember 20. | |||||
A jamgyökér nagyon hatékony a menopauza tüneteinek enyhítésében. Kiválóan csillapítja a hasi görcsöket, a fejfájást, csökkenti az ingerlékenységet. A kínaiak szerint rendszeres fogyasztása élénkíti az intellektust, és az életünket is meghosszabbítja.
Hőhullámok, alvászavar, gyorsan növekvő zsírpárna, ingerlékenység, önbizalom-hiány, ráncosodás, izomfájdalom, nőgyógyászati problémák, váratlan izzadás, fejfájás, csontritkulás, vérzészavar - csak néhány tünet a sok közül, amely a változókorba lépő hölgyeket vár(hat)ja. Aki elérte ezt az életszakaszt, az általában találkozik ezekkel a problémákkal, melyeket múltkori cikkemben már kifejtettem. Akkor megígértem, hogy néhány problémára megoldást ajánlok a folytatásban, amit meg is tettem ebben a blogbejegyzésemben. A klimax minden nőt érinti, de mindenki másként éli meg ezt az időszakot. A nők húsz százaléka tünetmentes, harminc százaléka enyhe tüneteket tapasztal, ötven százaléknak pedig a mindennapi életét jelentősen zavarják a tünetek. Aki nem akar (vagy különböző problémák / mellékhatások miatt nem tud) hormonkezelésen részt venni a jobbulás (javulás) érdekében, annak ajánlottam a gyógynövények alkalmazását. Bemutattam a poloskavészt, a vörösherét, a barátcserjét, valamint az orbáncfüvet is. Ami hátra maradt, az a jamgyökér és a zsálya. A jamgyökér (elterjedt nyugati nevei: yame, nyami, iname) egy húsos, gumószerű növény, mely leginkább Dél-Amerika őserdeiben őshonos. Megtalálható a trópusokon és a mérsékelt égöv melegebb vidékein. Közel 650 fajtája ismert. Két faja a Földközi-tenger mellékén, egy pedig Észak-Amerika mérsékelt égövi zónájában is terem. Lágy szárú, szárai több méter magasra felfutnak, ezért karózni szokták. Gyökértörzse változatos alakú: hasonló lehet a burgonyához, illetve a répához is. (Ezért könnyen össze lehet téveszteni az édesburgonyával vagy maniókával.) A trópusi lakosság egyik fontos tápláléka. A gumókat főként főzve fogyasztják, de vannak olyan fajtái, amelyeket nyersen eszik meg. Ugyanúgy lehet felhasználni, mint a burgonyát: Megfőzhetjük enyhén sós vízben, vagy hirtelen ki is süthetjük chiliolajban. Köretként kiváló, de leves is készülhet belőle. A leveshez csíkozzunk fel két porhanyós csirkemellet, pácoljuk be szójaszósszal. Közben pucoljunk meg 15 dkg jamgyökeret, kockázzuk fel, tegyük egy lábasba (amiben már forr a víz). Dobjunk mellé felvágott gyömbért, főzzük öt percig, majd adjuk hozzá a csirkedarabokat. Főzzük alacsony lángon egy órán át, majd ízesítsük ízlés szerint és forrón tálaljuk! A hagyományos kínai orvoslás már régóta alkalmazza a jamgyökeret rossz emésztésnél, gyomorfájdalmaknál, illetve az izomnövekedés serkentésére, a megfáradt szövetek megújítására. Azt mondják a kínaiak, hogy rendszeres fogyasztása élénkíti az intellektust, és az életünket is meghosszabbítja. Persze, nemcsak a kínaiak figyeltek fel erre az érdekes növényre: Egy amerikai vegyész, Russel Marker jött rá arra az 1930-as években, hogy a jam gyökér bizonyos fajtájának vegyületei alkalmasak arra, hogy csillapítsák a menstruációs fájdalmakat. A népi gyógyászatban már évszázadok óta használják a jamgyökeret. A hatóanyagokat azonban csak a XX. században kezdték el kivonni belőle. A jamgyökér nagyon hatékony a premenstruációs szindróma, valamint a perimenopauza, menopauza tüneteinek enyhítésében. Kiválóan csillapítja a hasi görcsöket, a fejfájást, csökkenti az ingerlékenységet. Ha rendszeres alkalmazzuk, hamarosan rendbe jön a havi ciklusunk, csökken az éjszakai izzadás, ritkábban jelentkeznek a hőhullámok és nem kell tovább szenvedünk a hüvelyszárazságtól sem.
A cikk folytatása elolvasható az alábbi linkre kattintva: https://www.fmc.hu/2019/09/17/jamgyoker-elixir-valtozokorban-levo-holgyeknek/
Hozzászólást csupán a bejegyzett felhasználó tehet hozzá!
Powered by !JoomlaComment 3.21
3.21 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved." |