Bulizz, szórakozz, és épségben érj haza! Ha a barátaiddal indultál bulizni, maradjatok együtt, figyeljetek egymásra. Szó nélkül ne tűnj el, szólj a barátaidnak hová mész. Ha látod, hogy egy barátod menni készül, kérdezd meg hová megy és kivel. Ismerd meg a határaidat, tudd, hogy mennyit bírsz. Ha rosszul érzed magad, kérd a barátod segítségét. Ha látod, hogy a barátod rosszul van, segíts: ültesd le, adj neki vizet, vidd a friss levegőre. Szükség esetén hívj orvost! A mentőorvosnak titoktartási kötelezettsége van! (A mentők hívószáma: 104)

- Idegentől ne fogadj el italt! Bontatlan üvegből igyál, ne hagyd felügyelet nélkül az italodat.
- Nem szégyen a NEM! Ha itallal vagy szerrel kínálnak, mondhatsz nemet. A vagányság nem szerfüggő.
- Igyál vizet is! Megelőzi, hogy kiszáradj, és megkönnyíti a másnapot!
- Gondold meg, mit posztolsz a facebookra! Ami egyszer kikerül a netre, ott is marad.
- Figyelj az értékeidre!
- Sex & drugs: buli közben előfordulhat, hogy könnyebben mész bele olyan szexuális kalandokba, amelyeket nem terveztél előre! Ezért használj mindig jó minőségű és sértetlen csomagolású óvszert: ha jól használod, akkor megvéd egy csomó nem kívánt és veszélyes helyzettől!

- Érj haza biztonságosan! Tervezd meg a hazajutást is, mindig maradjon pénzed tömegközlekedési eszközre, taxira, vagy legyen a társaságban józan sofőr! Indulás előtt szánj időt a "lecsendesedésre", maximum pörgésben volán mögé ülve rosszabbak lehetnek a járművezetői készségeid.

- Légy őszinte önmagadhoz! Az, hogy alkoholt vagy drogokat használsz, tényleg segít jobban érezned magad vagy csak elkerülöd vele a rossz érzést, és enyhíti a feszültséget, amit a használat hiánya miatt éreznél? A kettő nem ugyanaz!

Baj történt a buliban? Bűncselekmény áldozata lettél? Ha úgy érzed, hogy az eset feldolgozása, a mindennapi életbe való visszatérés nehézségekkel jár, fordulj hozzánk bizalommal!

További információ:
www.kosskinalunk.hu
www.facebook.com/hidalapitvany
www.facebook.com/kosskinalunk

Humán Infó Dél-Dunántúli Régió Alapítvány (HID Alapítvány)
7400 Kaposvár, Béke u. 47.
82/511-634